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宁波健康网-春天科学减肥:“代谢合适度”

文章来源:  发布时间:2007-03-25   字体: []
 

 

据联合国环境调查组织的一项调查报告表明,肥胖正成为全世界范围内的一个重要问题。美国有55%的人超重,23%的人成为痴肥,20%的儿童超重;英国有45%的男性和33%的妇女超重,有1/5的妇女和1/6的男子痴肥;在我国,肥胖人数高达7000万,占总人口的5%左右,城市人口中有17%是肥胖者。与上世纪80年代相比,全世界肥胖者大幅度增加,如今已高达12亿。肥胖已成为世人瞩目的焦点。



如果有人要问春天最热门的美容话题是什么,那么大多数人的回答肯定是减肥。因为春天是人们尽情展示美的季节,缤纷绚丽的长裙短衣无时无刻不在诱惑着人们的视线,同时,春天也在为夏日更为淋漓尽致地展现作积蓄。而再美的服装都需要有窈窕的身材来映衬,这便是所有爱美人士不遗余力地减肥塑身的原动力。



人们的减肥心理以及所采取的减肥方式依照年龄的不同呈现各异。中老年减肥者主要是从自身健康的角度出发,希望通过减肥去除由肥胖而引起的高血压、糖尿病、血管硬化、冠心病、高血脂、脂肪肝等各种疾病。选择较为安全的减肥方式是这类减肥群体最为突出的心理。正在选购减肥茶的50多岁的王大妈对记者说,80多公斤的体重让自己走起路来都直喘,还落下了一身毛病。想减肥又害怕有负作用,买点减肥茶回去试试,能减肥了那自然更好,减不了反正也不疼不痒,一句话健康还是第一位的。而对占有相当大比例的青年减肥一族来说,修长窈窕的身材便是减肥的最终目标。这类减肥群体减肥方式经常是多元化的,所采取的手段也日趋极端化。梦想着一夜之间便脱胎换骨是这一群体的普遍心理。或许曾小姐的这番话具有一定的代表性:“哪个爱美的女孩不幻想自己能够婀娜多姿?又有哪个女孩能忍受人们在背后腰粗腿肥地指指点点?即便吃再多的苦,花再多的钱,只要能给我窈窕的身材,我也心甘情愿。

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那么,怎样的减肥方式才算科学呢?国际医学界最近对减肥效果的评定提出了新的观点:“代谢合适度”。所谓“代谢合适度”就是指:减肥不仅仅减轻体重,更重要的是要解决人体内出现的一系列新陈代谢方面的异常。在判断减肥效果时,应该关注并存症的情况。若能体重与并存症齐减,就是收到标本兼治的良效。(青约)

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