汤，真的是个好东东，比如说营养丰富了，比如说味道鲜美了，更重要的是，喝汤美容呀！现在就教你几种美颜鲜汤，只要跟着做，也许你可以丢掉好几罐保养品呢！
　　小红枣
枸杞
鸡。（对皮肤、对身体都很好。）
　　百合
莲子
淮山
大红枣。（记得大红枣要去核，否则连核炖吃了会上火）
　　黑枣
莲子
百合
淮山
山药
薏仁
鸡。（多吃有益身体，还能呵护宝贝肌肤）
　　生花生
鸡爪或猪脚（富含胶质）。（据说还有催奶作用喔！不过我可提醒你：若不想发胖，可得去皮吃）
　　一星期喝两次薏仁水，（具有消肿利尿的功效） 您阅读的文章来自-宁波健康网http://NBJKW.COM